67 - 65 - 63 - 60 - 58 - 55 - 53 - 50 - 49 - 48 - 47 - 46 - 45 - 44 - 43 - 42 - 41 - 40
162 cm, 16 let
_______________________________________________________________________________
Photobucket - Video and Image Hosting I have only one dream...I wanna be happy Photobucket - Video and Image Hosting

8. 3.

8. března 2012 v 18:35 | Mia |  březen 2012
  • sójový rohlík, jogurtové almette, bílá paprika, plátek plátkového 30% sýra
  • zeleninové lečo (paprika, rajče, vajíčko)
  • activia tvarohová kakaová
  • plátek celozrnného slunečnicového chleba, almette, bílá paprika
Pití: 500 ml voda s citrónem, Caro, 200 ml odtučněného mléka, 1.5 l vody
Pohyb: 200 cviků na šikmé břišní svaly

Dneska je málo pohybu a hodně jídla, ale pozítří mě čeká ta hladovka a prodloužím si ji až do neděle, ale s tím, že budu moct sníst 3 kusy ovoce a neomezeně zeleniny:)

http://collegecandy.files.wordpress.com/2008/11/25/thinspiration.jpg
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Thindustry | E-mail | Web | 8. března 2012 v 20:28 | Reagovat

držím palce!! :)

2 weightloss-with-me | 8. března 2012 v 20:35 | Reagovat

To se ti vydařil jídelníček,toho jídla tam až tak moc není :)  Jinak můžu se tě zeptat,tu vodu s citronem,tu piješ ráno,nebo tak celkově přes den?

PS : Přidala jsem si tě do oblíbených..:)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama