67 - 65 - 63 - 60 - 58 - 55 - 53 - 50 - 49 - 48 - 47 - 46 - 45 - 44 - 43 - 42 - 41 - 40
162 cm, 16 let
_______________________________________________________________________________
Photobucket - Video and Image Hosting I have only one dream...I wanna be happy Photobucket - Video and Image Hosting

7. 3.

7. března 2012 v 12:26 | Mia |  březen 2012
  • hrníček jahodového kefíru s hrstkou ovesných vloček, pár rozinek a asi cca 7 kousků mini bebe kakaových
  • sójový rohlík s tvarohovou paprikovou pomazánkou
  • jablíčko
  • půlka plátku celozrnného slunečnicového chleba, bílek z jednoho vajíčka, bílá paprika
Pití: 2 l vody, Caro s odtučněným mlékem, čistící čaj
Pohyb: 2 hodiny chůze, 200 cviků na šikmé břišní svaly, 100 cviků na vnitřní stranu stehen, 200 cviků na zadek

http://1.bp.blogspot.com/_gDvsdfO-3_0/TPY0oBfgGzI/AAAAAAAAASc/BauTvjsXVLo/s1600/new-random-thinspiration-60041.jpg
 

1 člověk ohodnotil tento článek.

Komentáře

1 Wonder | Web | 7. března 2012 v 13:56 | Reagovat

K tomu prostě není co dodat 8-)

2 natalinka | 7. března 2012 v 14:04 | Reagovat

mě přijde právě super, jak je tam málo jídla.
jídelníček krásný

3 natalinka | 7. března 2012 v 14:05 | Reagovat

to si nejde nevyčítat. to už prostěk k mému životu patří = anorexie -

4 BeThin | Web | 7. března 2012 v 15:58 | Reagovat

Jj mám malinko jídla, ale to jen proto, že chci trošku zhubnout, ale za pár dní, už zase pojedu na normálním jídle a porcích :) a Ty to máš moc hezký i cvičení :)

5 hubnulka-jita | Web | 7. března 2012 v 17:41 | Reagovat

suprové :-) a ten pohyb... ten ti vážně zavidím, já se k tomu denne nedokopu...

6 mmiley | Web | 7. března 2012 v 18:04 | Reagovat

krasne ako vzdy:)

7 Mína | Web | 7. března 2012 v 21:00 | Reagovat

Úžasné cvičení :-)!!!Jídla je málo,ale pokud ti to stačí,tak jedině dobře pro tebe ;-)

8 Katherine | E-mail | Web | 8. března 2012 v 8:11 | Reagovat

jídelníček parádní a cvičení ještě parádnější :) šikula!

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama