67 - 65 - 63 - 60 - 58 - 55 - 53 - 50 - 49 - 48 - 47 - 46 - 45 - 44 - 43 - 42 - 41 - 40
162 cm, 16 let
_______________________________________________________________________________
Photobucket - Video and Image Hosting I have only one dream...I wanna be happy Photobucket - Video and Image Hosting

1. 3.

29. února 2012 v 21:15 | Mia |  březen 2012
Snídaně (4:30) - půlka plátku celozrnného slunečnicového chleba, 10 g almette jogurtového, vajíčko activia tvarohová kakaová, půlka grahamového rohlíku
Svačina (9:45) - menší jablíčko nic
Oběd (13:30) - 5 lžiček kuřecí polévky s tofu
Svačina (15:00) - půlka okurku
Večeře - nic

Pití: 2 l vody, 0.5 l čistícího čaje
Pohyb: 200 sedůlehů, 100 dřepů, 200 cviků na zadek, 30 kliků

 

1 člověk ohodnotil tento článek.

Komentáře

1 Thindustry | E-mail | Web | 29. února 2012 v 21:33 | Reagovat

Wow super jedálniček :) A díky :) tiež dúfam nech mi ten ipod nik nevezme hehe :D

2 natalinka | 29. února 2012 v 21:59 | Reagovat

mě se právě prsa a zadek na mě nelíbí, na všech ostatních jo

moc hezký jídelníček. a co že snídáš tak brzo?

3 natalinka | 1. března 2012 v 6:26 | Reagovat

aha, tak to je hrůza

4 Starbuckss | Web | 1. března 2012 v 6:42 | Reagovat

Krásný jídelníček, nechceš spřátelit?

5 hubnulka-jita | Web | 1. března 2012 v 9:00 | Reagovat

líbí se mi tvé jídelnícky, pravidelné, nepřejídas se, sice toho neni moc ale tve telo si na to ais uz zvyklo, cvičíš... užasné... jinak s tím sýrem, já vím ze žádný tavený syr není zrovna 3x nejlepsí akorát sem nejak nestihala hledat nebo tvorit neco dietního :-)

6 mmiley | Web | 1. března 2012 v 19:04 | Reagovat

máš to skutočne nááádherné:), tá tvarohová kakaová activia je skutočne úžasná, keď sa mi minú jogurty si ju musím kúpiť:)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama