67 - 65 - 63 - 60 - 58 - 55 - 53 - 50 - 49 - 48 - 47 - 46 - 45 - 44 - 43 - 42 - 41 - 40
162 cm, 16 let
_______________________________________________________________________________
Photobucket - Video and Image Hosting I have only one dream...I wanna be happy Photobucket - Video and Image Hosting

18. 1. - jablkový den

17. ledna 2012 v 20:14 | Mia |  leden 2012
Na můj minulý jídelníček jste mi psaly asi tři, že bych měla jíst více masa kvůli bílkovinám. Vím to, ale bohužel maso nemám moc ráda. Je mi těch zvířat totiž hrozně líto, jak jim ubližují...kdyby je aspoň tak netrápili....nejsem úplná vegetariánka, ale často maso opravdu nejím. A luštěniny jsem zjistila, že jsou asi dost kalorické. Čočka nakyselo je třeba úplně hrozná kalorická bomba...100 g má 400 kcal...jinak fazole, ty malý bílý, ráda mám a zkusím se mrknout, jak jsou na tom s kaloriema:) víte, já nechci jíst zdravě, když to tak mám říct, ale chci zhubnout...koukám se na to, co má málo kalorií a co víc. Tím nechci říct, že by mi vůbec nezáleželo na zdravém jídle, ale nechci jíst zdravý jídlo, co má hodně kalorií. Možná nějakej kuřecí zeleninovej salátek tak jedině:)

Zítra si chci dát jablkovej den...mám potřebu se tak nějak trochu očistit. Takže:

Snídaně: activia bílá (83 kcal)
Svačina: půlka jablka (50 kcal)
Oběd: půlka jablka (50 kcal)
Svačina: mrkev (43 kcal)
Večeře: jablko (120 kcal)
Pití: 2l vody , možná hrnek nebo dva heřmánkovýho čaje
Pohyb: ne
Celkem. 346 kcal

http://2.bp.blogspot.com/-QdkS9g3H6cA/Tud-onLfCQI/AAAAAAAAR6Y/xIJwoGwXqzo/s1600/001.jpg
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Katherine | E-mail | Web | 17. ledna 2012 v 22:19 | Reagovat

čočka na kyselo má hodně kalorií, protože se hodně často zahušťuje zásmažkou, což máš vlastně jen olej a mouku, tak proto ;) samotná čočka vařená na tom není tak špatně ;)

2 Tommy | 18. ledna 2012 v 8:18 | Reagovat

Jojo thin-destiny, ta čočka tím nabývá více kalorií. Když ji nezahustíš, tak je to ta čočka, co jíme my u nás (vzpomínáš si přece:D) a navíc my do ní nedáváme cukr. Ale já vím, tobě nechutná. ... Máš nádherný jídelníček, perfektní :*

3 thin-destiny | 18. ledna 2012 v 19:55 | Reagovat

ale já zas nechci jíst nic, co mi nechutná, je to se mnou těžký:D to radši nechci jíst nic:D ale uznávám to, toto mi nedošlo, děkuju Katherine a Tommy:)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama